なぜシニアと子供が食べ放題が得かというと、料金割引があるからである。一般にシニアが一般料金の５００円引き、小学生以下半額、小学生未満無料が多い。例えば税込み３０００円の食べ放題コースにシニア２人、小学生１人、幼稚園児１人の４人で行くと、本来税込み総額１２０００円が、６５００円になる。私も最近このことに気づいて、外食は食べ放題を利用している。単品でとる場合は子供も大人も同料金である。単品選択より食べ放題選択の方が有利なら食べ放題を利用するとよい。食べ放題は焼肉としゃぶしゃぶが多い。焼肉は料金にサイドメニューが含まれていて、料金が高くなるほど、肉の質が良くなり、肉の種類が増える。サイドメニューも種類が増えて豪華になる。しゃぶしゃぶは料金が高くなるほど肉質が良くなり種類が増えるのは焼肉と同様だが、サイドメニューは別料金でプラス５００円で食べ放題になることが多い。焼肉屋のサイドメニューは定番である。しゃぶしゃぶ屋のサイドメニューは、なぜか寿司が多く、次いでてんぷらなどの和食系が多い。私が勧めるのは、焼肉キングのキングコースと、バーミヤンのプレミアム牛豚火鍋しゃぶしゃぶセットである。前者は本来は税込み３２７８円だがシニアは税込みから５００円引き、さらに新聞の折り込みチラシで最高15％引きのクーポンも併用できる。料理ではキングコースから注文できる4大名物の焼肉がおいしい。後者は本来は税込み2418円だが、シニアは火鍋料金が税込み440円引きになり（549円のプレミアム料金は変わらない）、さらにシニアカードで5パーセント引きになる。プレミアムはエビチリ小とデザート1品がつき、さらにラーメン、チャーハン、餃子など19種類の中華が食べ放題である。それほど量は食べられないが、単品注文よりは、かなりお得である。